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癌细胞“讨厌”的7种碱性食物,平时别不舍得吃,建议早了解

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发表于 2022-11-30 14:44:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
癌症是一群细胞疯狂增长的细胞,因为体内的细胞DNA突变,或者内部环境改变和外部环境改变,导致细胞突然疯长,无法控制的繁殖。而且这些细胞具有侵袭性,会在全身到处跑。

俗话说:病从口入,祸从口出,不良饮食习惯也是导致癌症高发的主要原因。其实癌症最讨厌碱性食物,不妨在生活中多吃一些癌细胞讨厌的食物,有效预防癌症,让身体更健康。

01导致癌症高发的五大因素:

一:过度抽烟

抽烟似乎已经成为时下所有男人都比较喜欢的爱好,但是抽烟虽然能给男人带来舒服的感觉,但吸烟的人要比不吸烟的人患癌的风险高出七到十一倍之多。而肺癌,喉癌等癌症三成以上的发生,都和吸烟史有很大的联系的。

二:熬夜,压力大

现在的人,很多人都有这种情况,有的因为玩乐熬夜、有的因为事业、有的因为感情,其实为了健康着想,我们最好还是避免这种情况。

因为经常熬夜会导致身体的免疫力下降,从而发生多种疾病。而如果这时候再有压力大、焦虑、烦躁的情况,那么,带来的伤害是双倍的。

三:化学污染

大多数的癌症是由于很多种因素所引起的,是内因跟外因相互作用的结果。在平时的生活中,如果食用含化学元素的食物,很容易导致癌症的发生,比较常见的有:腌制食物、霉变食物等等,这些食物中含有亚硝胺,有可能会引起癌症的发生。

四:家族遗传因素

部分癌症来自于家族遗传,例如广东省的“地方癌”是鼻咽癌,即使移民到其他国家或地区,经过几代后的侨民后代仍然容易患鼻咽癌。此外,例如美国影星安吉丽娜.朱莉的乳腺癌风险就来自于家族的遗传基因。

五:人口老龄化

我国已经进入到老龄化社会,现在的平均寿命已经可以达到77岁。

随着年龄的增长,人体的各个器官和身体素质都在不断的走下坡路,免疫力和抗病能力也会出现大幅度的下降。因此,成为各种疾病的高危人群,其中也包括肺癌。

02饮食和癌症有关系吗?

医生:饮食与癌症的发生有一定联系,这是不容质疑的。

日本曾是胃癌高发的国家,因当地人食用盐腌制的食物太多。美国是大肠癌、乳腺癌高发国,这与他们经常吃高脂肪、低纤维饮食有关。

在我国,胃癌的病死率居世界第七位,回族、朝鲜族的胃癌发病率较高,原因之一是回族常吃牛肉。据测定。牛肉含恶臭乙醛,有致癌性;而朝鲜族喜食辣椒和饮烈性酒。

所以说,饮食与癌症的关联是非常大的,比如在平时经常抽烟喝酒经常高,脂肪高,糖类高,盐分饮食就可能会引起患者出现一些癌症。

还可能会由于患者经常吃一些腌菜烧焦以及变质的食物,饮食过烫过热吃一些不健康的食品导致营养不良,都有可能会引起患者出现癌症。因此在平时养成一个良好的饮食生活习惯,能够极大的改善人体的状况,预防疾病的发生。

03癌细胞“讨厌”的7种碱性食物,别舍不得吃,早吃早受益

【碱性食物的定义】

碱性食物一般指的是食物经人体代谢消化之后,代谢的产物内含有钙、镁、钠、钾等阳离子元素为碱性食物。而碱性食物通过食物碱性强度可分为强碱性食物、中碱性食物、弱碱性食物。在健康状态下,人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。

1.南瓜

南瓜是常见的一种食物,它的烹饪方法有很多种,既可以炒菜也可以煲粥。南瓜的养胃效果很好,进入人体之后能够修复受损的胃黏膜,可以使肠胃动力增强。

南瓜中含有丰富的古元素,这种物质可以增强代谢能力,能够促进血液循环参与维生素营养物质B12合成,是胰岛素所必需的一种物质。

适量吃南瓜不仅可以控制血糖,还可以刺激体内激素的分泌,能够帮助身体分解亚硝酸盐这种致癌物,起到预防癌症的效果。

2.西兰花

西兰花作为常见的十字花科类蔬菜,西兰花,中含有较多的膳食纤维,多吃西兰花能够起到润肠通便的效果。同时还能提高机体新陈代谢能力,加速脂肪的燃烧和消耗。

癌症患者多吃西兰花能够增强自身免疫力,抵御癌细胞的扩散,维护骨骼,肾脏,肝脏等其他组织器官的正常功能,增强自身代谢能力。

3.龙葵

龙葵是一种草本植物,像龙葵的叶子含有大量的生物碱,煮熟后可溶解部分毒素,还可入药,有助于散瘀消肿。

尤其是龙葵碱,还可以帮助增强心脏功能,预防心肌缺血等问题,预防各种心脏病。

不仅如此,如果不想让癌症找上自己,经常吃点龙葵还是很有帮助的,可能有防癌抗癌的作用,为你的健康加分。

4.猴头菇

猴头菇中含有多醣体,猴菇多糖,多肽类能够达到抗癌的功效,还能增强自身的免疫力和抵抗能力,能够帮助癌细胞抑制生长,起到非常不错的抗癌作用。

猴头菇是日常很常见的一种菌类物质,猴头菇这类的菌类食物,含有很多的矿物质,维生素以及多糖,对肠胃有很好的调理效果。可以防止淋巴癌,增加身体免疫能力,肠胃癌等癌症发生。

5.金针菇

很多人平时吃火锅都喜欢点金针菇,它也是一种非常美味的食物,它富含蛋白质和各种营养物质,有助于保持健康。

最重要的是其中的蛋白质进入体内,还能刺激免疫系统,淋巴细胞T细胞生成抗癌细胞,有助于增强人体免疫功能,有防癌抗癌的作用。所以,如果不想让癌症找到自己,尝试一些金针菇是有帮助的。

6.红薯

红薯作为常见的粗粮食物,其中含有较多的膳食纤维,常吃红薯,能够起到改善便秘、促进粪便的排出、润肠通便的功效。

日本专家研究发现,红薯在所有蔬菜中属于抗癌能力较强的食物,吃红薯能够降低体内细胞癌变的可能性、抑制癌细胞的生长,促进血流,平衡血脂。

7.芦笋

芦笋是一种绿色食物,深受人们喜欢,因此也被称为”抗癌之王“。芦笋中富含丰富的营养物质,能抑制癌细胞在体内分裂或扩散,降低癌细胞活性,帮助癌变细胞出现逆转。

并能刺激GDP的免疫能力,促进身体对癌症的抵抗力,还能起到预防皮肤癌和膀胱癌的作用。
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